La monodiète de printemps, késako ?

{Lu sur Féminin Bio} Avec les beaux jours revient l’envie de prendre soin de soi. Les fleurs sortent de terre et on émerge nous aussi de la torpeur hivernale. Les fruits et légumes sont de retour sur les marchés, le footing matinal redevient plus plaisant, et on oublie les copieux plats réconfortants des soirées d’hiver.

Au printemps, pour un regain d’énergie, un jour par semaine, on mange un seul aliment sain et bio. C’est le principe de la monodiète, qui permet une détox et une régénération de l’organisme. Julie Nouvion en explique le principe sur Féminin Bio.

Crédit Photo : La boite verte

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